vendredi 15 juin 2012

Recette Fondé Senegal

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Recette Fondé Senegal

Comment préparer la recette fondé?

Apprendre à préparer recette fondé

la recette fondé

le plat fondé

Prépare recette fondé


200g de Mil (Semoule ou farine de mil, de maïs ou de riz.)
Lait caillé
50g de Beurre
Sucre
1 sachets de Sucre vanillé
2 c à s fleur d'oranger
3/4 de litres d'Eau
Sel

Mettre la semoule dans une calebasse ou grand bol.
Remuer dans le sens des l'aiguilles d'une montre la semoule, en mettant de temps en temps de l'eau, éviter d'en mettre trop.
Tourner jusqu'à obtenir de très petites boules.
Porter, dans une casserole séparée, un litre d'eau à ébullition.
Verser peu à peu la semoule dans l'eau, tout en remuant jusqu'à obtenir une pâte uniformément épaisse.
Faire cuire à feu doux durant 15mn.
Déguster votre fodé avec votre lait caillé préparé


Préparation du lait :

Le fondé se mange souvent avec du lait caillé
Mettre votre lait caillé dans un bol.
Ajouter du sucre, du sucre vanillé,
Remuer le tout avec une cuillère ou louche, jusqu'à obtention d'un liquide fluide (mais pas trop). Goûter pour voir l'état du sucre.

VOUS RECHERCHEZ UN PLAT SENEGALAIS, VOUS VOULEZ LA RECETTE D'UNE SPECIALITE SENEGALAISE, VOUS TROUVEREZ SUR CETTE PAGE UNE GRANDE  PARTIE DES RECETTES DU SENEGAL.
POUR TOUTES LES RECETTES SENEGALAISES NOUS VOUS CONSEILLONS DE  NE PAS ABUSER DES EPICES, D'UTILISER DES  PRODUITS TRES FRAIS, ET COMME  INGREDIENT  PRINCIPAL LA BONNE HUMEUR SENEGALAISE.


Voici ce livre pour apprendre la cuisine senegalaise egalement y compris la recette fondé


Recette Mbrokhe Senegal



Ingrédients:
Un sachet et demi de feuilles d’igname hachées très fin.
Un sachet de pâte d’arachides grillées, très fine et souple.
Un oignon.
Une ou plusieurs tomates amères (appelées aussi aubergines: elles sont vertes, ressemblent à de grosses tomates).
Une livre de ragoût de bœuf pas trop maigre, coupé assez fin.
Un piment rond.
Sel.

Préparation
Faire bouillir un litre d’eau, y jeter la viande.
Baisser le feu, ajouter les feuilles hachées et la pâte d’arachide. Amener à ébullition en remuant. Faire mijoter environ une heure et demie.
Ajouter le sel. Puis les tomates amères et le piment qui ne doivent pas cuire plus d’une demi-heure.

Si la sauce devient trop épaisse, ajouter de l’eau. Servir avec un riz blanc. Ecraser le piment sur les aliments si on aime manger fort.

Recette Poulet à la mangue Senegal



Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 15 mn
Temps de cuisson : 25 mn
Temps de repos : 1 heure

Ingrédients

4 cuisses de poulet
2 mangues
1 c. à soupe de moutarde
1 c. à café de ketchup
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de jus de citron
1/4 c. à café confiture de piments

Recette
Mélangez moutarde, jus de citron, les graines de sésame et le piment.
Pommadez le poulet de cette sauce, et laissez-le macérer 1 h dans un plat allant au four.
Faites griller au four le poulet pendant une vingtaine de mn.
Pelez les mangues et coupez-les en cubes.
Quand les cuisses sont bien grillées, les déposer dans un plat de service.
Déglacez la sauce avec 1/4 de verre d'eau et grattez le plat pour dissoudre les sucs de cuisson. Mettez le plat sur feu vif, mettez-y les cubes de mangues et laisser cuire 2 à 3 mn suivant la maturité des mangues.

Servez les cuisses de poulet avec la sauce mangue avec du riz brisé

Recette Dahine sénégalais